Wie kann ich lockerer werden und die Meinung von anderen über mich "ignorieren"?

Hallo :-) Ich bin 15 und in der 9. Klasse . Ich verstehe mich eigentlich mit allen ganz gut, aber das nur dann, wenn ich sie anspreche. Ich werde nie angesprochen außer von meinen Eltern, meinem Bruder und meinem Sitznachbarn. Nie werde ich gefragt, was ich in den Ferien mache oder ob ich mal Lust hätte, da und dort hin mitzukommen. Ich habe einfach das Gefühl, niemand interessiert sich für mich. Nichtmal über WhatsApp und co. schreibt mir jemand von sich aus und wenn ich jemandem schreibe, ist es ein kurzes und einseitiges Gespräch. Wie kann ich das ändern?

Außerdem bin ich bei allem was ich mache so verkrampft. Ein Beispiel: Vor ein paar Tagen hatten wir in der Schule einen Kurs, um zu lernen wie wir uns im Praktikum benehmen sollen. Da war jemand von der AOK Bayern da, der hat uns alles so ein wenig erklärt. Dann ist er durch die Reihen gegangen und hat jeden von uns begrüßt, um zu sehen wie wir unseren Praktikumsleiter begrüßen würden. Als er bei mir war, bin ich aufgestanden und habe scheinbar ziemlich leise geredet und war total angespannt. Ich habe es selber garnicht bemerkt, ich hatte das Gefühl, man könne mich gut hören. So geht es mir aber bei vielem. Auch bei Referaten, Gesprächen in Gruppen und sogar, wenn es darum geht mein Hobby auszuleben. Ich würde gerne so vieles machen und probieren, tue es dann aber doch nicht, weil ich mich dafür schäme. Beispielsweise Cosplay. Aber sogar bei "normalen" Hobbys wie Longboard fahren ist das so. Einfach weil ich Angst habe es sieht komisch bei mir aus. Ich stell selbst auf Instagram keine Selfies rein oder benutze diese nicht als Profilbild auf WhatsApp, weil ich mir dabei iwie unwohl vorkomme. Kennt das jemand? Was kann ich dagegen machen? Bitte sagt nicht, dass ich es einfach machen soll, ich will erstmal dieses Gefühl von Angespanntheit loswerden.

Hoffe ihr habt euch die Zeit genommen, um den Text zu lesen. Freue mich auf Antworten.

Lg Felix

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Hi! Ich weiß was du meinst. Das Video ist zwar ewig lang aber da kann man viel davon lernen und es ist sehr interessant!https://youtu.be/gBNByXR52Io52Io

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ich hab ein tribal vom genick bis in den schulterbereich. wenn die konturen gestochen werden tut es am meisten weh, das ausfüllen ist eher wie eine massage :) allgemein ist es als würdest du dich beim rasieren schneiden wenn wasser oder salz reinkommt, also es brennt ein bisschen...

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meiner war ein alter ford focus :)

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Er kann das Zeug vlt auch von älteren Kumpels bekommen, so wie wir in unserer Jugend

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Im Tabellenbich steht auch die Formel :) Such mal vorne oder hinten im Buch danach :) Hatte auch das Vergnügen...

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Wenn man durchgefroren ist etwas kaltes trinken ist bestimmt nicht gut, da die Flüssigkeit ja erst erwärmt werden muss. Somit kühlt sie den Körper die ersten Minuten.

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  1. Es ist ein Online Casino, kein Gewinnspiel
  2. Was du meinsg ist das Nugget Game. Da richtet sich der Kurs der Nuggets nach dem Wert des Unternehmens. Gehts Lopoca gut -> gehts dir auch gut.
  3. Das Unternehmen ist seriös. Ich habe selbst schon eine Auszahlung von meinem eingezahlten Geld bekommen.

Schönen Tag noch :)

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Einstein hat schon gesagt: Für was soll ich für eine Prüfung lernen? Ein Zettel Papier wird nicht über meine Zukunft bestimmen.

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Lopoca Nugget Game

Lopoca ist ein Casino und bietet Wertpapiere an. Der Kurs dieder Wertpapiere richtet sich nach dem Wert des Casinos selbst. Macht das Casino Gewinn, machst du auch Gewinn. Hab seit 3 Monaten € 100.- drin liegen und bin jetzt bei 50% Gewinn fürs nix tun :)

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Twrk - Nolia?

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www.autoscout24.de

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Wer bist du? Er wird den Namen sagen, dann sagst du ich hab nicht gefragt wie du heißt sondern wer du bist... Und immer so weiter :)

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Das wird dir bestimmt dein Orthopäde sagen :)

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Informier dich über deinen Typ vom Körperbau (Endomorph, Mesomorpf usw) Dann kannst du deinen Trainings- und Ernährungsplan auf deinen Körperbau abstimmen. Welche Übungen du genau brauchst um aufzubauen kannst du ja dann googeln ;)

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