Also ich mache zurzeit die one meal a day und have in 1 Monat um die 18 kg verloren dabei habe ich den ganzen Tag nur ein zero redbull und SEHR VIEL WASSER getrunken dann nur Abendessen gegessen so viel ich wollte man muss halt nur 19 bis 24 Stunden wie man will "fasten" da die fettverbrennung im körper nach 18 Stunden eintritt

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Hey ich wachse mit 18 immernoch 😂

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Es hatt nichts damit zutun das man muslimisch ist im koran steht nur das wenn man schädliche stoffe zu dir nehmst das du eine sünde begehst sonst nichts es ist alsi deine sache ob du rauchst trinkst oder schwein isst es ist nur eine sünde ob du dannach in die hölle kommst oder ins paradies das weis nur gott er kann auch deine sünden vergeben

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