Ach, das ist doch gar nicht so schwer! Sei offen, hör deinem Gesprächspartner gut zu, versuche dich für ihre Themen zu interessieren und dann kannst du auch Fragen stellen, um das Gespräch in Gang zu bringen! Außerdem versuch selber dich für Sachen zu begeistern und such dir Hobbys, über die kannst du dann auch reden!

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Ach mach dir nicht zu viele Sorgen, das führt selten zu irgendwas. Und wenn man verzweifelt wirkt, kann das recht schnell nerven. Versuch einfach mehr Selbstvertrauen zu haben! Das kommt bei Frauen immer gut an! Und bei deinen Freunden sicher auch.

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Ernährung ist sehr wichtig, viel Obst, Gemüse, wenig Kohlenhydrate wie Brot und so... Trinken ist auch sehr wichtig! Aber nur Wasser oder Light Produkte, keine Softdrinks! Das sind Kalorienfallen!

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