Hi Leute, Ich benutze seit 3-4 Wochen Alverde Shampoo, seit dem verliere ich voll viele Haare, ich weiß nicht ob das davor auch schon war, zumindest ist es mir nicht aufgefallen, deswegen denke ich eher nicht. Naja jedenfalls wollte ich jetzt wissen, ob das anfangs bei der Umstellung auf Naturkosmetik normal ist oder ob ich evt. irgendwas nicht vertrage und es absetzen soll. Falls ja hat jemand von euch Tipps? Ich suche Shampoos ohne Silikone und mit guten Inhaltsstoffen, Shampoos wie John Frieda will ich nicht wieder verwenden..

Danke schon mal! :-)

Hallo, 

Ich wollte fragen ob ihr Tipps habt, wie ich Bauchfett schnell verbrennen kann. Ich habe gelesen, dass man um einen flachen Bauch zu haben einen Körperfett anteil von ca. 13% haben muss, muss ich dann nicht komplett abnehmen? Ich bin eigentlich mit meiner Figur zufrieden nur der Bauch stört.

Kommt mir bitte nicht mit Sit Ups oder so, das habe ich monatelang gemacht und es wurde nur schlimmer, da sich die Muskeln unter dem Fett aufgebaut haben, jetzt hab ich ein echtes Six Pack unter meinem Fett :D.

Ich habe gehört man soll viiel Wasser trinken so ca. 3 Liter pro Tag, stimmt das?

& hier sind mal ein Paar Bilder von meinem Bauch das ihr vielleciht wisst wovon ich spreche...