Hi,

ich leide seit 4 Monaten unter starken Zwangsgedanken, welches mir immer ein unwohles, schweres, ekelerregendes Gefühl gibt und mich auch jeden Tag, jede Sekunde stresst.

Ganz tief im Herzen weiß ich, dass es nur Gedanken sind, aber kann sie nicht so kontrollieren, dass ich sie einfach denke und es mir egal ist. Die Gedanken beeinflussen mich negativ und will sie loswerden aber ohne einen Therapeuten. Das ist für mich keine Lösung (negative Erfahrungen etc). Ich habe versucht die Gedanken zu ignorieren und es hat funktioniert für 2 Tage(?) und dann wurd es schlimmer. Im Internet wird empfohlen, die Gedanken zu stoppen und sie einfach denken zu lassen ohne, dass es einen interessieren soll. Wie soll das gehen ohne die Gedanken zu ignorieren? Ich fühl mich immer schlecht, wenn die Zwangsgedanken hochkommen.

Kennt jemand von euch eine gute Selbsthilfe gegen Zwangsgedanken. Wie man sie am besten los wird? Hat jemand Erfahrung und hat man ein Mittel gefunden, dagegen selbst anzukämpfen?

Danke.

Hallo zusammen,

mein Problem ist schwer in Worte zu fassen, weil ich das Gefühl hab, dass das niemand hat außer ich bzw keiner das Gleiche erlebt.

Ich bin ein sensibler Mensch und man kann sagen, dass man mich “leicht“ beeinflussen kann (?). Sagen wir mal ich bin etwas naiv. Übrigens bin ich 18 Jahre alt, weiblich.

Und zwar: Weil ich mir immer zu viele Gedanken mache um NICHTS, und mir selber im Weg stehe, entwickele ich dieses ekelhafts Gefühl. Ich stell mit nämlich Sachen/Dinge vor, die nicht zu mir passen bzw ich auf keinen Fall bin/hab, dennoch sagt ein „Monster“ in mir, dass ich das bin/hab.

Man kann sich das so vorstellen: Zum Beispiel (nur ein Beispiel) wird ein Mörder gesucht der ein B im Namen hat. Ich habe zB kein B im Namen, dennoch sagt eine böse Stimme in mir, dass ich das sein könnte, obwohl das Null (!) Sinn macht ??? Weil ich dieses Angstgefühl spüre, denk ic dann, dass ich wirklich der Mörder bin obwohl ich weiss dass ich das nicht bin. So langsam denk ich, ich bin verrückt. Ich hab mir ein Angstgefühl/ekelhaftes Gefühl eingeprägt, welches ich irgendwie nicht loswerde und zu einem Therapeuten will ich auch nicht gehen. Wie werde ich das Monster los? :(

Ehm ja, ich bin's wieder mit der verdammten 30 Zone.

Nun da mein Fahrlehrer nicht in der Lage ist, mir Dinge richtig und verständlich zu erklären, frage ich lieber Euch.

Immer wenn ich in 30 Zonen reinfahre, bekomme ich panische Angst, weil ich nicht weiß was ich machen soll. Es ist ja schließlich nicht nur: "Du musst nur nach rechts gucken und weiter fahren". Dann gibt es noch parkende Autos, die die Sicht versperren etc.

Meine Frage ist: In welchem Gang biege ich ab (30 Zone) zB nach rechts/links? Ich wähle meistens den ersten Gang, aber mein Fahrlehrer sagt, ich soll im 2. Aber wieso, wenn ich von rechts nichts sehen kann? Er verwirrt mich. :( Ich hoffe, dass ich in der Prüfung, so fahren kann, wie ich denke (und zwar immer auf Nummer Sicher)

(fahre ein Golf 7)

Diese Frage mag für die einen absurd klingen, weil man sich zum Linksabbiegen möglichst weit links einordnen soll (bei Einbahnstraßen ganz links). Jedoch bin ich noch nicht ganz sicher, wo ich mich einordnen soll in 30-Zonen zum Linksabbiegen.

Wenn es eine schmale Straße ist, müsste ich weit rechts fahren, um nicht den Gegenverkehr zu behindern, das ist schonmal klar. Aber was, wenn es eine 30-Zone ist, die gut ausgebaut und breit ist? Muss ich da rechts stehen, um nach links fahren zu können oder wie?

Ich hoffe, ihr versteht was ich meine :D

LG

Hallo,

ich schreibe demnächst eine Klausur, welche sich um Analysen von Kurzgeschichten bzw. von Fabeln dreht. Mein Lehrer teilte mit, dass wir uns das Wort "Motiv" genauer anschauen und es auch verstehen sollen. Im Buch habe ich mir nochmal die Definition angeschaut, und man sprach von: "Das Motiv [...] ein thematisches Strukturelement". Jedoch wusste ich mit dem Begriff nichts anzufangen.

Was bedeutet nun "Motiv" in der Literatur? Könntet ihr das auch anhand eines Beispiels erläutern?

Das wäre sehr hilfreich. Danke.

Hallo beisammen :),

ich möchte (unbedingt) wissen, ob der kleine Po genetisch bedingt ist, also größer werden durch Sport geht nicht mehr? Zu meiner Person: bin weiblich und 16 J.a. und hab von Natur aus einen kleinen Hintern, aber große Brüste und bin etwas pummelig.

Fast alle meine weiblichen Familienmitglieder haben einen kleinen Po (dafür große Brüste). Ich möcht aber, dass mein Hintern größer aussieht hauptsächlich damit er zu meinem Körper "richtig" angepasst ist. So würde ich mich wohler fühlen.

Gibt es noch Hoffnung?! Kann ich meinen kleinen Po zum großen trainieren? Wie muss ich mich ernähren, damit ich nicht noch dicker werde?

Danke für Eure Beiträge im Voraus <3