Guten Abend, Ja war bzw ist meine Schuld, werde nie Shisha rauchen aber was tun? Habe derbe Kopfschmerzen...m

Also ich habe eine faust bekommen und seit dem hat sich so ne kleine wunde in meinem mund gebildet die ist so vor den unteren vorderzähnen und tut höllisch weh beim essen. Sie geht auch nicht weg ( habe sie seit fast riner woche)im gegenteil sie wird irgendwie sogar größer wie bekomme ich das weg