Seit mal ehrlich, passiert was, wenn man einen dieser Dinger pro Tag isst? Die sind etwa so groß wie Pralinen und ist jetzt nichts großartiges. Außerdem ist es die einzige Schokolade die ich pro Tag esse, also nur 12 gramm Schokolade, vielleicht um die 10 gramm zucker.

Und trainiere tu ich alle 2 Tage, mit genug 2gramm Protein pro Körpergewicht

Außerdem muss ich sowieso zunehmen, also spielen die Kcal erstmal keine Rolle.

Ich will nur verstehen, was so schlecht an *zucker* ist ! alle tun so als wäre es ein Weltuntergang und dann kommen irgendwelche Leute die sagen, das man direkt aufhören kann zu trainieren. Einfach nur Bullshit

Eine Praline hat ca. 12gramm. Also 60 Kcal

Glaubt ihr, das es umgesetzt wird? Falls ja wie lange dauert es, bis es umgesetzt wird?