TunsPP 03.04.2016, 09:40 Hallo Leute, ich bin 13 Jahre alt bin 1,60m und 43kg und bin sehr Sportlich und ich esse sehr sehr viel aber Gesund jetzt will ich ein Sixpack wie am besten? Schnell ein Sixpack bekommen ...zum Beitrag Antwort von heyimlary 03.04.2016, 09:45 schnell wird es nicht gehen, aber mach bauchmuskelübungen ...zur Antwort