Bin kein Arzt oder so aber ich kann ja mal bisschen aus Erfahrung sprechen.
Hab so was manchmal auch für ne Phase und dann geht es immer weg. Ich glaub sowas kann echt viele Gründe haben z. B. Stress, Im krassen Fall vllt. Depression (will nicht falsch diagnostizieren, Must ja selber wissen wie es dir mental geht)
Es nennt sich durchschlafstörung, auf Google findet man da bestimmt mehr zu
wenn es nicht aufhört und viel zu krass wird würde ich vllt mit nem Arzt reden oder so was,
(empfehle keine schlaf Mittel, die machen abhängig und man kann irgendwann nicht ohne die einschlafen wenn man sie eigentlich nicht mehr brauchen sollte)