Ich habe kaum mehr eine Beziehung zu meinem Vater, da er mich in der Vergangenheit immerwieder verletzt und enttäuscht hat. Eigentlich hatte ich vor den Kontakt für immer zu beenden.

Doch gestern habe ich mit meiner Oma väterlicher Seite Telefoniert, da sie in den Urlaub geht. Sie sagte mir am Telefon das mein Vater traurig ist und jeden Abend sie anruft um zu wissen ob ich mich bei Ihr gemeldet habe.

Jetzt weiß ich nicht ob ich nochmal versuchen soll eine Bindung aufzubauen oder denn eigentlichen Plan einhalten soll?

Meine Eltern leben getrennt seit ich auf der Welt bin, weswegen ich bei meiner Mutter aufgewachsen bin. Obwohl ich auch gute Erinnerungen über meinen Vater habe, sind die schlechten so schmerzhaft, das ich nur die schlechten gespürt kann. Mein Vater hat eine neue Familie gegründet und das betreten seiner Wohnung brach mir immer das Herz. Denn es gab nur Bilder von seiner neuen Familie, man hätte denken können es gäbe keine Tochter. Ich habe mich nie wie ein Familienmitglied gefühlt. Ich musste mir anhören wie perfekt meine Brüder sind und was ich für ein schandfleck bin.

Jetzt spüre ich garnicht mehr für meinen Vater. Nurnoch den Schmerz von damals. Es ist mir egal geworden ob er anruft und wie es ihm geht. Aus Angst nochmal verletzt zu werden, bin ich meinen Vater gegenüber kalt geworden.

Ich habe Probleme eigene Gefühle zu benennen oder spüren.

Jetzt wird mir geraten es zu lernen, doch ich habe Angst das ich dadurch noch mehr angreifbar bin als ich jetzt schon bin. Ist es nicht sinnvoller Gefühle noch mehr zu verlernen, um zu erreichen das niemand einen schnell verletzen kann?