Hallo, ich bin eine junge Frau und 20 Jahre Jahre alt. Meine Familie hat Alkohol immer extrem abgelehnt und mir schlecht geredet, sogar an Silvester war nur ein halbes Glas Sekt drin usw. Ich habe als Kind oder Jugendliche daheim niemals Tabletten bekommen, weil mir eingeredet wurde, dass diese ja gefährlich sein könnten. Egal ob ich eine Mandelentzündung oder eine Salmonellenvergiftung als Kind hatte, ich habe nie Medikamente bekommen. Nicht einmal, als ich durch extreme Zahnschmerzen 14 Tage gewimmert vor Schmerzen habe. Da ich in meiner Vergangenheit auch schwer gemobbt und öfters beledigt und in einer Beziehung verlassen wurde, habe ich mit 17 1/2, als ich von daheim ausgezogen war, angefangen, bis jetzt ( bald 21) regelmäßig Alkohol zu trinken, um meine Jugend, die mir durch Mobbing und fehlende Freunde aufzuholen. Außerdem nehmen ich auch seit 3 Jahren wegen jeden halbwegs unerträglichen Schmerz Schmerzmittel zu mir, weil ich seitdem ich nicht mehr daheim wohne, nicht mehr einsehe, warum ich mich mit irgendwelchen Schmerzen, die mich fertig machen oder Krankheiten, wo ich Entzündungen habe, abgeben sollte, wenn ich das dämpfen kann. Ich will aber andererseits auch alt werden und nicht durch Alkohol und viele Schmerzmittel krank werden. Nur habe ich das Gefühl, dass es nach 3 Jahren regelmäßigen Saufens und Schmerzmitteln eh schon egal ist, ob ich aufhöre und von nun an gesund lebe, da ich denke, durch diese langen 3 Jahre, werde ich ja SOWIESO später krank und eher sterben und es keinen Unterschied mehr macht, ob ich nun aufhöre oder nicht. Ist das wirklich so, wie ich denke oder irre ich mich?

Kann ich meine Samsung Kophörer auch fürs iphone benutzen?

Hallo, ich habe ein neues Handy bekommen und jetzt sind leider alle meine Lieblingslieder weg. Kennt da jemand eine gute und Legale seite, wo ich mir die Lieder runterladen kann? Liebe grüße und danke im voraus

Guten Abend,

ich mache seit ca. 1 Jahr Fitness aber ohne gute Ernährung habe auch deutliche Fortschritte gemacht aber leider musste ich jetzt über 1 Monat aussetzen wegen einer Unterarm Verletzung. Nun möchte ich wieder anfangen aber diesmal richtig ! ich möchte möglich schnell trockene Muskeln aufbauen bis zum Sommer soll da schon was gutes zu sehen sein natürlich nicht übertrieben aber schon ein guter bzw trainierter Body. Ich bin 18 Jahre alt 1.76m groß und wiege schlappe 64 Kg ich wollte wissen wieviel Geld ich für essen in der Woche ausgeben müsste bei 4000 Kcal die ich zu mir nehmen will. Ich nehme nur sehr sehr schlecht zu.

Guten Abend,

ich mache seit ca. 1 Jahr Fitness aber ohne gute Ernährung habe auch deutliche Fortschritte gemacht aber leider musste ich jetzt über 1 Monat aussetzen wegen einer Unterarm Verletzung. Nun möchte ich wieder anfangen aber diesmal richtig ! ich möchte möglich schnell trockene Muskeln aufbauen bis zum Sommer soll da schon was gutes zu sehen sein natürlich nicht übertrieben aber schon ein guter bzw trainierter Body. Ich bin 18 Jahre alt 1.76m groß und wiege schlappe 64 Kg ich wollte wissen wieviel Geld ich für essen in der Woche ausgeben müsste bei 4000 Kcal die ich zu mir nehmen will. Ich nehme nur sehr sehr schlecht zu.