Weiß nicht weiterr?

Hallo bin w/17 und brauche Hilfe!

Seit dem letzten Sommer geht es mir immer schlechter... ich hatte schon davor Probleme mit dem Essen, aber dann immer gesagt “ach scheiss drauf” und gegessen was ich wollte. Nunja in den Sommerferien war ich jeden Tag zuhause, meine Mutter arbeiten und schwups waren 10 Kilo runter. Eklig sah ich aus so dünn... und bis heute bin ich da nicht raus, ich esse zwar wieder genug aber habe Regeln und Zeiten... dazu kommt das es mir psychisch seit langen nicht mehr gut geht, hat was mit der Familie zu tun etc., und immer wenn ich jetzt mal alleine bin habe ich Zeit nachzudenken, alles wird irgendwie irreal, das Leben zieht so an mir vorbei und ich könnte einfach nur noch heulen. Dazu kommt dann immer das schlechte Gewissen im Bezug auf Bewegung und Schule, ich habe immer das Gefühl einfach faul zu sein etc.. Meine Mutter hat immer mal wieder Verdacht auf was depressives geschöpft, ihr ist es aber doch egal, denn sie meinte einmal sie kümmert sich um professionelle Hilfe, das war vor Monaten, seitdem juckt es sie wieder alles nicht, sie denkt ich übertreibe... und bis jetzt denkt wirklich JEDER dass in glücklich bin und es mir gut geht, ich verstecke meine Gefühle extrem. Jetzt wurde mir gestern in der Schule aber gesagt ich sehe irgendwie... depressiv aus... Ich habe einfach nur noch Angst tiefer in dieses Loch zu fallen, ich habe ja so schon Panik vor der Zukunft, mache gerade auch noch Abi...! Hilfe, ich will keinen was sagen aber will unbedingt zu einem Psychologen.

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suche dir am besten eine Person die ähnliches durch hatte und versuche mit ihr/ihm zu reden. Hab keine Angst du schaffst das schon :) ein rückfall ist zwar möglich, würde ich aber nicht in betracht ziehen

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Kaufland gibt es welche zu kaufen. Meistens an der Kasse :)

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Angenommen es ist eine.

es helfen:

aufgeschnittene kartoffel (stundenlang auftragen- beinacht zb)

Nagellack draufkleksen - nach stunden entfernen

plaster drauf - das selbe

einfach luftdicht

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Auf einer Extra Ablage neben meinem Bett

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Wenn du meinst etwas ändern zu müssen, versuche es mit Baummuskeltraining. Diät ist quatsch

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