Mir ist aufgefallen wenn ich nicht frühstücke könnte ich so gut wie ganzen Tag lang nichts essen und kriege nicht einfach so Heißhungerattacken. Da bei mir ne große Lücke zwischen Frühstück und mittagessen ist und ich etwas abnehmen möchte wärs doch besser morgens nichts zu essen und die kalorien fürs mittagessen und Abendessen aufzusparen. Ist das gut oder lieber doch frühstücken? Danke schonmal