Antwort
Ich würde Dir ein professionelles Selbsthypnosetraining empfehlen, wo du verantwortungsvoll und mit klinischem Backround an das Thema herangeführt wirst. In solch einem Training kannst du unterschiedliche Möglichkeiten in Trance zu gelangen spüren und ausprobieren und zuhause weiter nutzen.