faustregel ist im Normalfall 1 kcal pro kg körpergewicht pro Stunde also 68 x 24 und du hast deinen grundunsatz

also einen guten Rat kenn ich wenn sie nicht schreibt und du nicht schreibst, schreibt keiner und ends der story. Wenn du das nicht willst solltest du paar knackpunkte ansprechen auf die sie vielleicht anspringen könnte . Wen dies nicht funktioniert dann solltest du es besser lassen denn der wichtigste Mensch in deinem leben ist nicht sie sondern du