Guten Tag,

ich hatte gestern Fußballtraining und als ich einen Pass spielte kam ich mit meinem außenrist zuerst auf den Boden auf. Da ich mein ganzes Gewicht nach dem pass darauf verlegt hatte knickte ich um. Ich spürte wie es geknackt hat. Es tut heute immer noch weh und ich kann auch gehen aber eine falsch Bewegung und es tut weh. Ich denke mal der Schmerz befindet sich auf bzw. Etwas über dem äußeren Knöchel meines rechten Fußes. Es ist nichts blau bzw. Angeschwollen. Was könnte das sein?

Hi, ich M26 möchte abnehmen. Eigentlich bin ich recht sportlich und war auch schon mal echt gut in Form, aber durch Corona, Zocken, ungesunde Ernährung, bin ich jetzt fast 15kg über meinem Traumgewicht.. Ich tue mich echt schwer abzunehmen, habe schon low carb probiert oder Intervallfasten und alles klappt nicht so recht bei mir.

Ich spiele ab februar wieder 3-4 pro Woche Vereinsfussball und gehe auch gerne ins Fitnessstudio (bis zu 3x pro Woche).. Aber hat jemand vielleicht Ernährungshacks oder tipps um Heißhungerattacken zu umgehen oder dem KackHomeOffice Modus zu entkommen ?

Danke euch schon mal im Voraus <3

Ich habe gestern meine Booster Impfung bekommen und seitdem fühl ich mich krank, sprich ich habe Kopfschmerzen, bin niedergeschlagen und energielos.
Was soll ich jetzt machen und worauf muss ich achten?
Soll ich mich lieber ausruhen und im Bett liegen oder den Kreislauf in Schwung bringen. Mein Arzt hat mir diesbezüglich nichts gesagt.

LG

Die nervt mich durchgehend hab alles gelöscht und es geht nicht weg. Ich hab keine solche App und wollte fragen, ob, welcher und wie an diesen Virus wegbekommt.

Kann mich jemand bitte aufklären, wieso so viele Jugendliche ihre Nägel schwarz färben? Hab ich da was wichtiges verpasst?