Hallo,
wie oben schon steht werde ich (15) extrems schnell wütend.
Bisher ist es zwei mal passiert, dass ich gläser oder teller auf meinen Bruder geschmissen habe. Viele sagen, ach das ist wegen der pubertät so, aber niemand von meinen freunden verhält sich so. Ich glaube mir ging es so seit 2021, ich werde wegen jeder kleinigkeit total sauer und schreie rum. Mein problem ist, dass ich danach Schuldgefühle bekomme wegen meiner kleinen Schwester. Meine Eltern streiten sich schon so ziemlich oft und jetzt bekommt sie das auch noch von mir mit. Meine freunde meinen auch ich soll mich beruhigen, aber das kommt mir so unmöglich vor. Wenn ich draußen bin, bin ich aber mucksmäuschenstill wenn mich etwas stört. Kann ich das nicht umschalten? Zuhause schreie ich rum draußen werd ich aber total schüchtern. Ich hab einfach immer so ein blödes problem und kann nie etwas kontrollieren. Ich gebe auch immer schnell auf und kann mich nie konzentrieren. Reagiere ich über und jeder ist so? Oder kann man sowas abschalten?