das kenne ich jedoch glaub ich zweifelt man da eher an sich selbst und meint das man nicht zu gut für jmd ist oder ähnliches 

jedoch ist es natürlich Quatsch 

die Familie wird immer hinter jmd stehen und wenn es gute und echte und keine falschen freund sind dann die auch immer 

mach dir darüber nicht so viele Gedanken sonder lebe dein leben 

da weed leicht zu bekommen ist ist es sehr begehrt vor allem die den Jugendlichen. aber man kann es bei gras besser kontrollieren ob man abhängig wird oder nicht. jedoch sollte man nie mit so etwas anfangen weil dies eine droge ist und drohen in Deutschland nicht erlaubt sind. jedoch ist in holland zum Beispiel eine bestimmte Anzahl an weed erlaubt.

jedoch sollte man sich nicht durch Gruppenzwang oder ähnlichem nicht dazu drängen lassen dies zu nehmen 

man muss sich im klaren sein was man da raucht und man muss dann auch mit den konsequenten umgehen können 

du bist eh erst 13 da muss man eigentlich nicht abnehmen aber ich weiß selber aus eigener Erfahrung da man etwas dünner sein mag in dem alter 

ich gebe dir als tipp 

trinke viel Wasser keine Zucker haltigen Getränke wie cola oder fanta

esse nur so viel bis du satt bist und nicht mehr 

putze gleich nach dem Abendessen deine zähne danach kommst du nicht mehr so leicht in die Versuchung etwas süßes als Nachtisch zu essen 

mache etwas Sport man muss ja auch nicht übertreiben mit fitness studio oder sonst was sondern mache Zuhause verschiede Ausdauer Übungen oder gehe joggen oder fahr doch nächstes mal zu deiner Freundin mit dem rad 

esse weniger oder am besten gar kein fast food

die alles hört sich jetzt nich effektiv an aber zieh das mal einen oder zwei Monate durch und du wirst schon etwas merken 

aber denk daran das nur die inneren werte zählen und du so und so bezaubernd und hübsch bist und das nicht von deiner Figur oder sonst was abhängt  

ich würde sie an deiner stelle heute noch anschreiben den gute freund zu haben ist immer schön und an ihren Geburtstag rufe sie doch an und gratuliere ihr übers Telefonat so etwas ist zwar heut zutage nicht mehr so üblich aber man freut sich umso mehr darüber aber schleime ihr nicht hin sondern sei einfach nett 

Das schaffst du schon dass das noch mal gut ausgehen kann. du musst nur etwas lernen wenn du etwas nicht verstehst dann kannst ja du immer noch diene freund fragen 

auch wenn du es verkacken würdest wäre es auch kein weltuntergang. eine Ausbildung oder anderes kann du immer machen. 

sieh das nicht so eng du schaffst dass schon würde ich sagen