Ich habe ein sogenanntes Headgear bekommen.. Wie lange muss ich das teagen und was passiert wenn man das 3 tage nicht trägt? Und was passiert wenn man keine 16 stunden packt?

Fahre morgen zum urlaub ca. 15stunden und ich bin immer die aus meiner famillie die am meisten aufs klo muss wie kann ich es etwas länger schafen?

also ich bin auf einem geburtstag eingeladen wo nur verückte also etwas perverse eingeladen sind aber ich bin eher schüchtern und sage nich viel und wenn mir z.B. jemand irgend etwas sagt mach das oder eine frage stellst weiß ich nie was ich sagen soll ....