Hallo, ich hab die gleichen probleme wie du sie beschrieben hast... mein knie blockiert während des schlafens, sodass ich es nicht weiter beugen oder strecken kann (meist versuche ich damit zu schlafen und auf den nächsten morgen zu warten um den bewegungsradius wieder langsam zu steigern...) Mein orthopäde hat mir gesagt, dass meine kniescheibe leicht verschoben ist und mein Gelenkknorpel zu weich und abgeflacht sei... Jetzt muss ich das ganze mit einem ganzkörper muskelaufbau (!) entlasten und das beste für die nächsten jahre hoffen... (bin erst ende 15)

liebe grüße und gute besserung an alle betroffenen

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Skilehrer... mache ich zumindest... Jenachdem wo du wohnst

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Es wurde schon oft genannt aber es ist völlig normal... Ich bin auch 15 und naja.. ich mach das schon ein bisschen also mach dir keine sorgen... Und es ist auch normal das mädchen darüber nicht wirklich reden, im gegensatz zu jungs...

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Versuche dich einfach so gesund wie nur möglich zu ernähren, es bringt nichts wenn du schnell abnehmen willst, denn das erzeugt einen jojo effekt und das ist noch viel schlimmer...

-Ernähre dich einfach gesund -trinke 2-3 liter wasser am tag -schlafe mindestens 8 stunden am tag -und mache sport

Und so schaffst du es auch bis zum sommer :) und das langanhaltend

Viel Glück Hannnnnn

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Ich hab das gleiche problem... Das liegt am zu niedrigen Blutdruck... Versuche dich bevor du aufstehst noch kurz (ca. 30) hinzusetzten (im bett), das hilf mir...

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Mir geht es genauso... Ich werde zwar im dezember schon 15 aber ich wachse schon seit 1 1/2 jahren nicht mehr... ich bin auch 1,60...

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