Du wirst dich schnell erkälten. Lüfte 2 stunden vor dem schlafen gehen wenn es schon dunkel und kühl wird ordenlich durch und dann kannst du auch besser schlafen. Was auch hilft ist frisch geduscht mit nassen haaren schlafen gehen. Oder du stellst an deinen Ventilator einen timer ein falls er dies hat. Das hilft am besten

Am besten solltest du gar keinen haben. Mit 12 haben andere noch mit puppen gespielt und du sorgst dich darum wie alt dein freund sein darf... such dir lieber erst einen wenn du für eine richtige feste beziehung bereit bist. Das darf auch erst mit 16 oder 17 sein. Solche kindergartenbeziehungen sind total unnötig und peinlich!