Du wirst dich schnell erkälten. Lüfte 2 stunden vor dem schlafen gehen wenn es schon dunkel und kühl wird ordenlich durch und dann kannst du auch besser schlafen. Was auch hilft ist frisch geduscht mit nassen haaren schlafen gehen. Oder du stellst an deinen Ventilator einen timer ein falls er dies hat. Das hilft am besten