Du musst dir einfach nur das Video anschauen (ich lese mir meistens immer die Kommentare durch haha).Hinter dem Video sind sogenannte Botschaften,die man glaub ich Suggestions heißen.Eine Stimme oder mehrere wiederholen sogenannte Affirmations.Meistens stehen in der Videobeschreibung die Affirmations oder in den Kommentaren.Allerdings solltest du die Stimme/n nicht hören.Wenn du sie leise hörst, ist es nicht schlimm.Wenn du allerdings verstehen kannst was sie sagen, solltest du deine Lautstärke leiser stellen.

Wichtig ist das du viel Wasser trinkst so dass du z.B. keine Kopfschmerzen kriegst und das deine Ergebnisse sich verschnellern.Eigentlich gibt es kein Limit wie oft du dir das anhören sollst.Je mehr du hörst, desto schneller kommen deine Ergebnisse.Es ist klar, dass du nicht sofort deine Ergebnisse kriegst.Manchmal braucht es Tage,Wochen,Monate oder sogar Jahre.Das ist individuell.

Ein wichtiger Aspekt ist dein Glaube.Wenn du an Subliminals nicht glaubst, ist es klar ,dass du nur langsam Ergebnisse kriegst.Wenn du allerdings daran glaubst ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du deine Ergebnisse schneller kriegst.Ich persönlich benutze manchmal sogenannte ,,Boostern".Das sind Subs die helfen dein Ergebnis schneller zu erreichen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen🙂

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