Hallo,
ich muss jetzt mal eine komische Frage stellen. Ich bin vom Körperbau genetisch eher schmal veranlagt. Bis vor 3 Jahren wog ich noch 67-69kg bei 1,85m Körperhöhe (ich bin Mitte 20). Über die Jahre konnte ich auf 85kg gehen, weil ich nebenbei Kraftsport machte und regelmäßiger aß (bis zu 7 Mahlzeiten am Tag). Vor kurzem verlor ich wieder 7kg aufgrund einer Grippe, konnte mich bis heute aber wieder auf 80kg "retten".
Trotzdem sagt mein Vater bspw. "Du bist so schmal im Gesicht geworden". Auch ehemalige Kollegen sagen das. Sind 80kg bei 1,85m Körpergröße denn so schmächtig? Ich mache trotzdem Sport nebenbei, baue aber weniger Masse auf sondern werde von der Form eher athletischer. Also man sieht quasi nur wenn ich nackt bin, dass ich wirklich Sport treibe.
Es nervt einfach so. Als würde man auf Knopfdruck schnell zunehmen können. Klar könnte ich am Tag NOCH MEHR essen, vor allem gesündere Dinge wie Vollkornnudeln etc. (was ich mal gemacht habe). Aber da machte mir das Leben auch keinen Spaß mehr, auf 'nen Bierchen und Co. zu verzichten.
Ich finde mich selbst vor allem an den Armen und den Schultern etwas schmal, weil ich dort schwer Masse aufbaue. Aber es ist ja nicht so, dass ich nichts unternehme. Nur zieht es immer wieder runter, wenn so getan wird, als sei man ein magersüchtiges Etwas.
Mit freundlichen Grüßen