hey leute c;

ich wollte man wissen ob es zum Übertraining kommt, wenn ich heute nochmal trainiere.. gestern war ich auch trainieren, aber nicht sooo intennsiv wie sonst ? wenn ich nach dem heutigen tag 1-2 tage Pause mache ist es doch okay oder ? danach werde ich wieder ganz normal 1 tag pause zwischen den trainingseinheiten einhalten.... :)

(habe leichten Muskelkater, da ich andere Übungen als sonst machte)

danke :)

hey leute ich habe n kleines Probem...undzwar bin ich n bisschen angeschlagen... habe ne beidseitige Bindehaut und Augenlid Entzündung.. diese habe ich seit 8 tagen und habe letzten mittwoch von meinm Augenarzt salbe bekommen... es ging auch berg auf mit der Entzündung...nur morgens halt ein wenig verklebt...jetzt habe ich nur das Problem das es heute morgen auf beiden augen SEHR schlimm war... beide waren verklebt, sodas ich sie ohne finger nicht öffnen konnte und mein rechtes Augenlid ist ein wenig angeschwollen... obwohl es die letzten tage immer besser wurde... heute wollte ich mich mit paar freunden treffen und mit Fahrrad dorthin fahren (4km ca) ... geht das gut ? hab heute morgen salbe rein gemacht und es sieht wieder ein bisschen besser aus und eitert nichtmehr.... ob da 4 km Fahrrad fahren zu viel fürs auge sind ? tagsüber werde ich auch draussen unterwegs sein.. ist das villeicht schon zu viel ?

danke :)