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Also bro erstmal chill; vieles geht vom Kopf aus also mach dir kein Stress. Super viele Menschen haben das Problem dass sie durch ihren Trieb den Fokus auf wichtigeres im Leben verlieren, die falschen Partner anziehen etc.
Du hast gerade die perfekten Voraussetzungen ungestört an dir und deinem Leben zu arbeiten und wenn du die Pornos weiterhin weglässt sowie das selbstbefriedigen wird das wohl auch wiederkommen.
Normalerweise steigert das Training den Testosteron Spiegel, also nur nicht nachlassen mit dem Training.
Hast du ggf viel Stress bei der Arbeit etc.? Das kann ein Faktor sein.
Und wenn du dich entspannt hast und in 10 Monaten immer noch dasselbe Problem hast, dann zöger nicht das mal professionell abklären zu lassen
