rossinen bannanen sonnenblumen kerne

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booster schmeckt mir nicht und auserdem nehm ich lieber natürliche sachen z.B chia samern die haben viele vitamine und so ein zueg was man halt braucht für ein bizes

ich neme immer chia sammen tütchen mit zum boxen esse sie dann aber du solltest darauf achten sie mit wasser zu essen also chia sammen in eine schüsel und mit wasser ferrühren und 10 min warten ich würde auch lieber bio chias essen

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wikeedia

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