Psychische Probleme seit 2.Lockdown?
Hey zusammen,
seit dem 2. Lockdown ist meine psychische Verfassung im Keller. Habe ständig Panikattacken, Zwangsgedanken und depressive Stimmungen. Diese Auswegslosigkeit und dieses "eingesperrt sein" setzt mir unfassbar zu. Ich weiß auch nicht mehr wie lange ich das noch durchhalte. Ich hab das Gefühl ich bin jeden Tag an der Schwelle zum Verrücktwerden und weiß nicht wie ich irgendwann überhaupt mal wieder.. wenn es dann soweit ist.. am normalen Leben teilhaben soll. Ich fühl mich nach all der Zeit mittlerweile wie ein anderer.. zerbrochener.. Mensch. Die Zeit verfliegt.. ich hab das Gefühl gestern erst ist war Silvester.. und jetzt ist schon März.. wo ist die Zeit hin?? Musste mich einfach mal mitteilen.
Geht es anderen auch ähnlich? Hat jemand Tipps?