Mehr oder weniger wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass es mit dem Übergang vom Raucher zum Nichtraucher zu einem leichten Gewichtsanstieg von wenigen Kilogramm kommen kann. Dies kann damit zusammenhängen, dass Nikotin ein "Aufputschmittel" ist und dieser "Antrieb des Stoffwechsels" nun wegfällt.
Die meisten Gewichtszunahmen nach der Rauchentwöhnung und vor allem die stärkeren Gewichtszunahmen sind aber eher ein psychologisches Problem: Es wird dann oft anstelle zur Zigarette zur Schokolade o.ä. gegriffen.