soll keine Werbung sein aber : http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=220810670808&ssPageName=STRK:MESELX:IT

Da ist das beste von New-York drin^^

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Abnehmen möglichst schnell und gesund!

Hallo

Ich nehme zurzeit ab also ich versuche es und wollte fragen ob das hier gut funktioniert:

Also Frühstück: nur was kleines unter der Woche da ich fast keine Zeit habe und am Wochenende gar keins da ich immer erst Mittags aufstehe

Mittags: manchmal kommt drauf an ob es was gibt oder nicht

Abendessen: wenn es nichts zu Mittag gibt dnan Mittagessen (wird meistens erst auf Abends gekocht) und wenn es Mittag was gegeben hat dann von Mittag( wenns mir gschmeckt hat) oda dan vielleicht mal eine Suppe oder Piazz oder Maultaschen oda so kommt immer aufs esen drauf an und was da ist aber des Pizza, Maultaschen, Suppe esse ich sehr sehr sehr sehr selten.

und ich mache nebenbei auch Sport so jeden Tag mal ca. 2 Stunden und einmal in der Woche noch zusätzlich 1 Stunde Tischtennis im Verein obwohl es mehr Sport ist als Tischtennis.

Also heute war es so:

um 3 Uhr nachts aufgestandne und 2 Stunden Sport auf meinem hometrainer Fahrrad ( so ca. 20 Km) dann wiedergsclafen da ich bis zum Sport noch am Pc war (bin Nachtmensch am Wochenende und in den Ferien) dann hab ich gschlafen bis ca. 14 Uhr nochwas, dann Fernsehr gschaut dabei Popcorn gegessen und dabei auch noch bissal Fahrrad gfahren also Hometrainer Fahrrad (zwar nich so weit aber ca. ne halbe Stunde nochmal zu den 2 Stunden) dann hab ich gekocht ( Schupfnudel, Sauerkraut, Bratwurst) und habe einen Teller gegessen ( also nicht den Teller sondern das Essen wo drauf war) und aber keine so überfüllten Teller voll also eine ganz normale Portion dann noch ein kleinen Pudding und ein Eis (Sandwicheis).

Passt das so mit dem Sport und dem Essen zusammen?????

Und hilft des was wenn man des täglich macht???????

Und wie viel kann ich dadurch in einem Monat abnehmen??????

Und möchte schnell abnehmen da ich unbedingt paar neue Tshirts möchte wo es aber nur in enger geschnitten gibt ( JB T-Shirts)

Hoffe ihr könnt mir helfen und meine Fragen beantworten und zwar alle Fragen 3 Fragen.

Danke im Vorraus und bitte keine Dummen Antworten und die Antwoorten so gliedern:

  1. Antwort

  2. Antwort

3.Antwort

PS: Die Fragen aber auch beantworten und nicht so wie ich schreiben.

Und bin 14 jahre alt, weiblich, 1,67 groß und wiege ca. 72 kg

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GESUND ERNÄHREN UND SPORT! FERTIG!

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geh zum lehrer?! :D

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Hä? :D jeder kann doch xbox zocken ohne orginal cd :D einfach flashen lassen die box und dann kannste jedes spiel im internet runterladen und auf ne cd ziehn und zocken :D was los`? :D

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Ruf doch mal beim Frauenartz an ;) die helfen immer :)

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tranier,ernähr dich gut ( milch , quack -alle eiweißprudukte) und tranier! Lass die Pulver weg die bringen eh nichts..

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Natürlich hat der Lehrer RECHT! Also du wolltest ja Spicken ...und der Leher kann dir auch dein Heft abnehmen...also wirst du wohl oder übel sitzenbleiben...aber selbst schuld:D wer gibt auch ne arbeit ohne was ab?! :D:D:D

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