Profil von gutefrage3647

01.07.2021, 22:32

Also ich habe ein sehr großes Problem mit Veränderungen. Da ich es gewohnt bin jeden Tag in der Schule zu sein sind Praktika sehr schwer für mich. Mein Kopf sagt mir er will das nicht und dann leidet auch mein Körper darunter, mir wird schlecht, schwindelig, Bauchschmerzen und Kopfschmerzen. Die letzten Jahre hatte ich immer nur 1-2 Wochen Praktikum und das war jedes Mal der Horror, doch nächstes Schuljahr habe ich 4-5 Wochen Praktikum, und das 2 mal. Ich kann jetzt schon vor Sorge deswegen nicht mehr schlafen. Wie bekomme ich das in den Griff?

bitte nehmt dieses Problem ernst, ich weiß dass es lächerlich klingt.

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Antwort

von gutefrage3647

01.07.2021, 22:40

Hey, ich würde dir erstmal raten zu einem Therapeuten/Therapeutin zu gehen, die können dir bei sowas super helfen.
Sonst gibt es eventuell zum Beispiel Bachblüten Rescue Tropfen, die sind gegen Unruhe, Angst, Stress.

Dein Problem klingt auch nicht lächerlich, es gibt sehr viele Menschen denen es so geht und das ist auch nicht schlimm. Versuch dich vorher etwas zu beruhigen, vielleicht hilft auch eine bestimme Atemtechnik.

Ich wünsche dir schonmal viel Glück für dein Praktikum und glaub an dich und dass du es schaffst!

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