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ja allerdings es ist wirklich schlimm man sollte ab 9 spätestens ab10uhr nichts essen,denn abends kann es dein körper nicht so schnell verdauen also bleiben die nährstoffe in dein körper und in der zeit (nachts) ist die ruhezeit für dein körper. Wusstest du dass dein körper abends bis zu doppelt so viel sein kann also wenn du eine portion früh isst, und wenn du die gleiche portion abends isst, sinds bis zu 2portionen
Deine Dr. Sabine Meier