hey, also ganz wichtig beim abnhemen : trinken trinken trinken!!!!am besten Wasser oder Tee ohne zucker!! Ausserdem kein Zwischendurchessen wie schon gesagt wurde ! Wenn möglich jeden Tag 30 min bewegen !

viel glück :)

also ich bin alline es ist winter und achtet mal genau auf die frage!! lernen :( ich will was lustiges und spannendes :)

also ich wiederhole es is winter und ekelhaftes wetter! meiner mutter helfen geht nicht ich habe nämlich einen gebrochenen arm! Asii-tv ist oft total langweilig :( ! irgendwas was spass macht und was lustig ist möglichst ohne Geld! ich bin in facebook aber irgendwann wen grad nicht so intressante leute gerad3e on sind ist das aich total lw!! Musik hören ist vielleicht toll aber ich brauche etwas lustiges spannendes und damit meine ich kein buch lesen :( ! Museum :( Zoo? Es ist WQinter lest doch mal die frage genau durch!

Also.....:/

ich bin selber 13 und meine Freundin hat selber bald Geburtstag und das hier ist alles ein totaler Qatsch... 13 Jährige Mädchen wollen weder Basteln , noch Kindergeburtstag bei McDonald feiern. Erst recht nicht draussen Kastanien oder Eicheln sammeln . Besonders gleich garnicht auf den Ponyhof. Gute Ideen: DVD-Beauty-Abend und anschliessend Pizza essen.
Plaudern , lästern , lachen, musik hören. Vielleicht eine Schnitzeljagd (aber wenn dann nur mit richtig schweren Fragen und ausserdem coolen Preisen z.B. Lidschatten oder sowas) Evtl. auch Bowlen oder Billiard :). An alle Eltern , lasst die Mädels am besten einfach nur ihr ding machen !

PS: meistens kommt es auf die Tochter oder auf das Mädchen an , weil die einen sind manchmal reifer als die anderen!