Ich würde zu Eiern und Butter noch Avocado hinzufügen, dazu ein paar Scheiben Toast mit etwas Hüttenkäse und du hast alle Makronährstoffe in der Mahlzeit abgedeckt.

...zur Antwort

Masseshakes gehen immer runter, mix dir dazu einfach einpaar Haferflocken mit z.B Bananen, Nüssen, Erdnussbutter, Beeren, etwas Whey und Milch.

Kannst du ganz einfach in deinem Shaker transportieren und hat um die 1000Kcal.

Wichtig ist das du nicht alles in einem Schluck trinkst da der Körper bei der Kalorienmenge ansonsten nicht mit den Enzymen hinterherkommt.

Ansonsten kannst du auch Protein Pancakes oder Haferflocken Kekse vorbereiten wenn du was festes essen willst.

...zur Antwort

vergiss das mit aldi die kriegen keinen richtigen ton raus und gehen auch schnell kapputt sowie bei real kauf sie lieber in einem ordentlichen musikladen da kosten die guten bis 200 euro aber es lohn sich minimum ist 99 euro

...zur Antwort

21 guns ist zwar zu 50% bkannt aber es lässt sich gut üben

...zur Antwort

das sind die größen daswegen soltest du im laden dabei sein damit du sie halten kannst weil wenn sie zu groß für dich ist kommst du nicht an alle saiten ran.

...zur Antwort

ich selber habe eine e-gitarre von crafter die cruzzer und bin zufriedenich hab sie für 169euro bekommen

...zur Antwort