Steinhauer9999
17.05.2014, 09:20
kein erfolg beim bizeps training mehr?

Hallo habe vor einem jahr mit dem split trainings programm angefangen habe auch bei allen muskeln erfolge. Seit ca. 1monat tut sich aber beim bizeps nichts mehr. Mache seit 1jahr 5x kabelcurls(gerade 50kg) und 3x langhantelcurls(15kg) jeweils 12wdh. Sollte ich wad àndern?

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Hilfreichste Antwort
von guido79
17.05.2014, 09:26
  1. Versuche das Training umzustellen. Variiere mehr. Der Körper gar sich an das Training gewöhnt und geht nicht mehr auf die Reize ein.

2 Ernährung? Achtest du darauf 2g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu dir zu nehmen? Falls ja, stocke noch weiter auf (evtl 2,2 g pro Kg).

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Somebodyyy
06.04.2014, 08:00
CPU Übertaktung mit boxed CPU-Kühler möglich?

Guten morgen

Ich habe einen AMD FX 8320 zusammen mit dem ASSUS Sbertooth 990FX R2.0. Ich wollte meinen CPU übertakten doch weiß ich nicht ob die kühlung von dem mittgeliefertem CPU Kühler ausreicht. Weil einen größeren CPU kühler kann ich nicht montieren den im Gehäuse ist kein Platz mer. Bei vollast hat der Cpu etwa 64°C und voller lüfter drehzahl. Allerdings kann ich die Temperatur während des übertaktens nicht überprüfen.

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Antwort
von guido79
06.04.2014, 08:05

Nein.

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ole123456
23.03.2014, 12:11
Welcher Prozessor ist besser für Gaming geeignet?

AMD Athlon X4 760K mindfactory.de/product_info.php/rating/5/AMD-Athlon-X4-760K-4x-3-80GHz-So-FM2-BOX_894155.html#reviews

AMD Athlon II X4 750K mindfactory.de/product_info.php/AMD-Athlon-II-X4-750K-4x-3-40GHz-So-FM2-BOX_819701.html

oder sollte ich einen anderen nehmen ? er sohlte biss 70€ kosten

(bei den links noch www. davor setzen )

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Antwort
von guido79
23.03.2014, 12:13

beides schrott, für battlefield 4 oder assasins creed 4 sollte zumindest ein i5 rein. obwohl der prozessor für gaming sowieso nicht so wichtig ist

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agenda
21.02.2014, 22:25
Was sich neckt das liebt sich?9

Hey, in meiner klasse ist ein junge, und er neckt mich wirklich oft. Vorallem im chat. Da versucht er immer zu zeigen wie cool oder schlau er ist. Heute haben wir zusammen ein plakat gemacht. Immer wenn ich einen stift hAtte, nahm er es mir aus der hand und hatte jedes mal meine hand berührt. Hat dauernd meine uhr angefAsst, mir kurz die schulter getätschelt und war dauernd in meiner nähe. Dann hat er mich gefragt (2 seiner kumpels waren in meiner gruppe) ob ich die drei lustig finde und cool und ob ich mich freue mit ihnen in einer klasse zu sein. Gestern hatte er aus nem gegenstand ein herz geformt und mir gezeigt und gesagt: das is süss, nicht? Und als wir alleine im gang waren, ging er sehr nah neben mir und berührte oft meine hand.

Andererseits beleidigt er mich oft oder stellt mich als dumm dar (obwohl ich schlauer bin). Bei seinen kumpels tut er auf cool, auch wenn die manchmal auf meiner seite stehen.

Steht er vllt auf mich?

Ps: wir sind 16-17

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Antwort
von guido79
21.02.2014, 22:31

Er zeigt dir mit seinen Gesten Zweifel frei, dass er etwas für dich empfindet. Gleichzeitig ist sein Verhalten auch Verständlich. Jungs in dem Alter müssen natürlich neben ihren Kumpels cool da stehen, wenn man sie dann aber alleine trifft, können die coolen Typen auch ganz weich werden.

Ob er dich liebt ist fraglich, vielleicht nimmst du es nur so wahr, weil du besonders darauf achtest. Eventuell mag er dich auch einfach gerne als "Freundin". Du solltest in nächster Zeit besonders darauf Achten, ob er im Unterricht mit dir Augenkontakt aufnimmt oder dir weitere "Zeichen" sendet.

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