Ich würde dir ein Septum sehr empfehlen. Auf Grund deines Bildes vermute ich, dass es dir sehr stehen wird.

In Liebe

Dr Gschven 

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Entdeckung von Strom ist ein Thema, bei dem man gut reden kann. Oder die Entwicklung der eisenbahn/Auto mit vergleichen Früher/heute

Gschven 

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1 Stunde 30 min vor anpfiff...  Obwohl ich zweifel hab, ob das Stadion ausverkauft ist und es großes Gedrängel gibt 

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Ein mal an und aus machen sollte helfen^^ Außer sie hat das Passwort manuell geändert, dann hast du ein Problem 

Gschven 

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Da bekommt dein Freund mächtig Probleme. Ich würde dir persönlich sowieso davon abraten

lg Gschven

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Ich würde es mit einem stetig anspruchsvolleren Training machen. Beginn bei 1000 Metern und setze dir ein Ziel (bsp. 1000m in 5 Minuten (locker möglich)). Steigere dann die 1000m so, dass du rein rechnerisch sogar schneller bist, als nötig (1000m in 4:20). Das Steigerst du dann auf 1500m, 2000m, 2500m, und zum Schluss 3000m, damit du ein Gefühl für die Distanz bekommst. 

Viel Spaß 

Gschven

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