Hei Ich bin 15 und exxtreeeem schüchtern !!!!ich weis einfach nicht weiter und hoffe das ihr mir helfen könnt. Also...wenn ich zum Beispiel in der Schule bin und der Lehrer mich was fragt dann bekomme ich voll die Herzrasen und werde rot und alles was ich tue und sage ist mir peinlich. Ich kneife mich dann immer in die Hände und denke mir "reiß dich zsm und sag jetzt dass was der Lehrer von dir verlangt denn du weist die Antwort!!! " aber manchmal geht das einfach nicht. Ich traue mich nicht es auszusprechen! Oder wenn wir auf dem Pausenhof stehen bekomme ich kein Wort raus! Das kommt mit Sicherheit voll doof rüber aber ich habe einfach schiss was zu sagen!!? Ich hab auch nicht wirklich viele Freunde. wenn man meine ''FREUNDE '' überhaupt als "Freunde" bezeichnen kann. ich habe einfach Angst angesprochen zu werden! Habe auch schon darüber nachgedacht eine Therapie zu machen, denn es ist nicht nur in der schule so, aber kostet das was und brauche ich dafür unbedingt ne Überweisung vom Arzt? Bitte helft mir was soll ich machen???:((
Und ja wenn das mein einzigstes problem wäre... ich fühle mich einfach meegaa hässlich.ich weiß Schönheit ist nicht alles und die inneren werte zählen.aber wirklich alles an meinem körper finde hässlich und unattraktiv vor allem mein Gesicht!!!. (Ich glaub das das auch mit der Schüchternheit zusammenhängt)ich fühle mich zu dick (bin ca.1,69 groß und wiege ungefähr 64 kilo).ich heule jeden tag deswegen.ich hab mir auch schon mal den finger in Hals gesteckt. Bitte helft mir ich weis nicht weiter! Was soll ich machen???:(