Hallo Leute,
Ich habe das Gefühl süchtig nach Medien zu sein. Vorallem im Internet verbringe ich meine ganze freie Zeit (mehrere Stunden am Tag). Nebenbei höre ich Musik über Kopfhörer. Das Internet nutze ich vorallem auf meinem Handy, weil mein Laptop so langsam ist und darüber höre ich auch musik, nutze Apps (youtube, Facebook etc.) und schaue Fotos. Was anderes mache ich nicht, natürlich arbeiten, aber die freie Zeit bin ich immer am Handy oder Laptop. Fernsehen guck ich nicht sooo oft. Glaubt ihr ich bin süchtig und was kann ich dagegen tun.? Wie schränke ich meine Mediennutzung ein? Bin so unproduktiv, aber Lust zu was anderem hab ich im Moment nicht und bin so lustlos und träge und auch etwas depressiv glaub ich.
Danke schonmal:)