Ich bin auf dem Gymnasium und möchte in schwimmen Abitur machen ich bin zwar sportlich und auch klassenbester im schwimmen aber da ich nicht im schwimmverein bin auch nicht so überragend. Und jetzt zu meiner frage in 2 jahren ist die prüfung und ich sollte dann 33sek für 50 m brauchen zurzeit brauch ich so 55sek dafűr glaubt ihr das schafft man? Und wenn ja wie oft sollte ich trainieren gehen? wie mache ich die besten fortschritte ? Das wären meine fragen und gibt mir bitte viele tipps Lg polster

Hallo ich bin 18 Jahre alt 168cm groß und ich habe letzte woche noch so 56,0 - 56,5 gewogen! und jetzt wiege ich plötzlich 58,5 kilo??? Ich habe ganz normal gegessen, nicht viel und nichts fettiges und wiege plötzlich so viel mehr? Ist das denn normal? ich bin so traurig und weiß jemand wie man schnell wieder abnehmen kann? Danke für eure Hilfe!

hallo:-) Ich möchte meinen Geburtstag im Juli feiern und ich weiss nicht was ich machen kann. Kann mir jemand helfen,bitte?:-)

Schwimmbad,Kino,Bowlen und Garten eher nicht:-) aber wir möchte gerne draussen,bei gutem Wetter PS: Es kommen nur Mädchen so ca. 7

Hallo,

immer wenn ich meinen Körper betrachte fällt mir auf,dass meine Taille ungleichmäßig ist. Eine Seite ist tiefer eingedrückt und hört wann anders auf. Ist das eine Fehlstellung oder normal wegen des Wachstums (bin 16)? Was kann man dagegen tun?

Ich wollte mal mein Bauchfett wegbekommen und jogge jetzt jeden Tag 45 min,ich mache täglich 25 situps und ich stell meine Ernährung komplett um.Ich habe nicht viel Bauchfett aber selbst dass will ich wegbekommen. In wievielen Monaten/wochen kann man Änderungen feststellen ?

Hi,Leute,ich bins mal wieder! :-D

ich bin 15 Jahre alt und rauche ziemlich viel. Aber ich weiß nicht so genau was daran so schlecht sein soll?

kann mich jemand mal aufklären?

Hallo alle hier ich bin ein bisschen hin und her gerissen zwischen PC oder PS4. Da gestern die PS4 offiziel vorgestellt wurde (bzw. wann sie alles kann) bin ich schon etwas ''geil'' auf die ps4 geworden, ich zocke ja seit 1 Jahr schon mindestens 3 Stunden am Tag PS3 und bin daher eher der Konsolenfan, was aber auch daran liegen könnte das mein PC seit ungefähr 1 Jahr kaputt ist und ich von meinen Jugendweihe Geld mir einen neuen PC kaufen 'soll'. Sony hat ja bereits angekündigt das die PS4 schon vor Weihnachten 2013 auf den Markt kommen soll. Ich persöhnlich möchte lieber die PS4 kaufen aber meine Eltern spieln da nicht so mit und deswegen wollte ich gerne wissen ob es nicht sinnvoller ist einen PC zu kaufen oder doch auf die PS4 zu warten.....

Hi, weiß jemand von euch zufällig wie das Wetter in Rom Mitte März meistens ist... ??? :D

Hey Leute, ich habe mir zu viel Fett angefuttert. Ich habe richtigen Hüftspeck, einen riesen Hintern und dicke, schlabbernde Oberschenkel.

Da ich jetzt Ferien habe, möchte ich abnehmen. Habt ihr Tipps wie ich den Hüftspeck weggtrainieren kann, wie ich meinen Po Umfang verringern und Straffen kann und wie ich meine Oberschenkel dünner und Straffen könnte? Wär ich Toll weil ich fühle mich in meinem Körper richtig unwohl :( Hilft es, täglich für eine STunde auf den Stepper zu gehen? Oder ist Joggen doch effektiver? habt ihr Diäten oder irgendwelche Übrungen die ich anwenden könnte? Ich möchte schon so gut wie möglich Trainieren um auch am Ende der Woche einen Erfolg sehen zu können. Bitte nehmt diese Frage ernst da ich schon oft irgendwelche unnötigen Aussagen entgegen bekommen habe. Ich danke jetzt schon einmal denen die mir villeicht helfen möchten.. Danke :)