LemYel
11.12.2024, 20:12
Kalt oder Warmduschen wenn erkältet?

Ich bin Bodybuilder und dusche regelmäßig kalt. Leider bin ich etwas erkältet und ich habe Angst dass es schlimmer wird andererseits wenn ich einmal warm dusche könnte mir auch die nächsten Tage die Disziplin fehlen kalt zu duschen.

Soll ich also kalt oder warm duschen.

 ...zum Beitrag
Antwort
von gldlocke
11.12.2024, 21:01

Auf jeden Fall Warm.

Beim Kalten Duschen belastest du dein Immunsystem zusätzlich, sprich wenn du sowieso schon Krankheitszeichen hast kannst du stärker Krank werden und deine Genesung kann sich verzögern. Dann könntest du weniger Trainieren und als Bodybuilder ist das denke ich unpraktisch.

...zur Antwort
HateMods2
15.09.2024, 20:59
Was tun, wenn man es mit der Größe nicht mehr aushält?

Ich bin nur 1,73 klein und werde daher oft diskriminiert, ausgegrenzt und gedemütigt.

Ich wäre so gern 1,80 geworden. Ich mache zwar schon Dehnübungen, aber helfen tun die auch nicht wirklich.

Was tut man dagegen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von gldlocke
15.09.2024, 21:04

Gar nichts.

wer auch immer dich wegen deine Größe ausschließt ist innerlich sehr klein. Ich selber bin ähnlich groß wie du und ich mit Leuten die ein Problem mit meiner Größe haben will ich nichts zu tun haben. Auf solche Leute kannst du getrost schei**en, die bringen es nicht weit im Leben
Ändere das was du ändern kannst und lebe mit dem was du bist

 ...zur Antwort