nein. Was genau ein Muskelkater ist, ist bis heute noch nicht restlos geklärt. 

Es könnten Risse in der Muskulatur oder Einlagerungen sein, somit ist ein Muskelkater nicht "heilbar" - moderate Bewegung, viel Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung sowie in manchen Fällen ausrollen der Muskeln mithilfe einer Blackrole können hilfreich sein.

#zähnezusammenbeissen

Lg M.

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Ich hab meiner Cousine zum 15. einen Kinoabend geschenkt - oder wie wärs mit Bowling? das machen wir auch falls wir mal keine Lust zum Ausgehen haben! Paintball ist leider erst ab 16 - oder wie wärs mit nem Mädelsabend in der Therme?

Liebe Grüße

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weiters kann man auch als Trainer den Ball in schlaghöhe vorsichtig halten, der spieler läuft an und schmettert den ball, währen der Trainer die Hand unter dem ball herrauszieht. Natürlich ist für das Schmettern viel Ballgefühl nötig, deswegen mein Tipp: vorher einhändig, beidhändig in einem Abstand von einer Spielfeldbreite den Ball hin und herwerfen, dann ''Bodenauf'' usw...

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Leider sind die schwer zu finden, da es ja ein Gitarrenstück ist! Habs auch versucht, hab aber leider nix gefunden...

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Geh zum Arzt, falls das heute nicht mehr geht, tape den kleinen Finger an den Ringfinger, dass er möglichst grade bleibt und kühl ihn mit eis! :)

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ich nehm immer den ''germ' den würfel lässt du mit ein bisschen wasser aufquellen und trägst du dann auf! Germ ist gut für die Haut, besonders für unreine! glg!

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das nachfetten der Haare liegt weniger daran wie oft du sie wäscht, sondern mit welchem Shampoo oder Conditioner!! Im shampoo sind teilweise mehr oder weniger partikel drinnen, die das haar geschmeidig machen sollen! Leider machen sie diese auch fettig! also probier das shampoo wechseln!

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wir haben etwas gespielt, wo wie auf Zetteln entweder Belohnungen, Aufgaben oder Wissenfragen geschrieben haben, und diese dann in aufgepumpten ballons gesteckt haben! wenn sie diese kaputt gestochen hat, haben sie dann entweder: einen Keks o.ä; eine frage gestellt bekommen, wie: was ist die Hauptstadt Südafrikas? (wenn sie es nicht wusste, musste sie schnaps trinken) und bei Aufgaben musste sie z.B:. später in einer Bar den ersten Typ mit grünen T-Shirt mit dem beknacktesten Anmachspruch anreden! Hat ihre viel spaß gemacht und wir waren später auch etwas betrunken, da es auch Zettelchen gab auf denen stand: du darfst dir jemanden aussuchen, der einen schnaps deiner Wahl trinkt... Kann ich nur Weiterempfehlen!!

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Auf jeden Fall viel Essen! Ich hab mal gehört der Seilzug hilft! Muss leider auch sagen, dass ich jemanden kannte der's übertrieben hat, dadurch stoppte er ein bisschen den Wachstum der Arme, dass sieht dann natürlich erst recht blöd aus! Von meinen Fitnesstrainer hab ich gehört dass viel Calcium hilft! ;) bin übrigens auch 17 und n'mädchen und kann dir sagen: mit 17 schau ich nicht auf die breite der Schultern! :)

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Da du ja aus Deutschland kommst, versuchs doch mal mit den Madsen, zum Beispiel Love is a killer! oder kennst du schon I could'nt care less von Leslie Clio? Du kannst auch gerne Klassiker ausgraben wie Kids von MGMT! ist vertraut und macht Spaß! Schöne grüße aus Österreich - bin übrigens ein The Strokes Fan!

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