Hey,
Bin 16, weiblich und hab thrombopenie.
Bekomme seit letzter Woche nplate per spritze.
Habe seitdem nur vermerhten schwindel, kopfweh und ab und zu bauchweh. Da weiß ich ja dass des nebenwirkungen sind.
Immer wenn ich esse egal was, kriege ich nach ca. 5 - 10 minuten bauchweh. Habe auch nicht mehr wirklich viel appetit.
Seitdem ich nplate bekam und paar tage später etwas bier trank nehm ich pro tag ca. 200-600 gramm ab.
Ich esse eigentlich normal.
Frühs: nichts, da schlaf ich noch
mittags: bis ich satt bin, was nach 1 normalen portion auftritt
zwischendurch: obst oder gemüse, oder eben mal paar süßigkeiten je nachdem worauf ich lust habe :D bei dem warmen wetter muss ja mal ein eis sein :D
abends: salat und eiwieß hauptsächlich, manchmal aber auch noch was mit kohlenhydrate oder süßigkeiten.
Mache auch Sport etwas, also fahre viel fahrrad, tanze aber nur just dance auf der wii :D und gehe mit hund spazieren manchmal :D
Mein startgewicht war bei 74 kilo, jetzt wieg ich 69 kilo, bei 166 cm.
Also wieso nehm ich zurzeit so gut ab obwohl ich normal esse??
PS: vor nplate da war mein gewicht immer auf 71 so weil ich nie gschafft hab unter 70 zu kommen und das wochenlang.
Kann ich stolz sein auf die 5 kilo gewichtsabnahme???
Ich habs jetzt eingesehen lieber langsamer abnehmen statt diäten und jojo effekt, klar ich ahcte nicht so auf die ernährung, aber esse bis ich satt bin.