Hallo:) ich werde in ein paar tagen, mit einer freundin joggen gehen... Weil ich insgesamt 5-7 kg abnehmen will... Nur welche Muskeln werden dadurch gestärkt, wenn ich jogge? Danke im vorraus :)

Ich (15) möchte mit meiner Freundin (ebenfalls 15) Mein erstes mal haben.. Wir sind jetzt 7 monate zusamm haben schon c.a 5x miteinander geschlafen. Aber ohne sex. Wir haben uns schon obenrum ausgezogen während dessen und lagen schon halb nackt nebeneinander ich hab sie auch zwischen durch mal gefingert.. alles schön und gut aber 3x davon haben wir es versucht und es hat nicht geklappt weil mein Penis nicht wollte. Davor wollte er aber wo wir uns halt ausgezogen haben nicht mehr. Ich hab gehört man soll sich Entspannen und den Druck weg bekommen und die Angst verlieren damit es klappt.. Jetzt will ich euch fragen ob ihr vielleicht wisst oder tipps hat wie man sich entspannen kann und somit den druck weg bekommt?

ich will abnehmen und mache zur zeit jeden 2.tag vor dem frühstück ca. 30 minuten ein HIIT workout von youtube. ich überlege es umzustellen auf jeden tag oder zumindest 5x die woche, oder braucht der körper unbedingt regenerations phasen? muskelkater hab ich mittlerweile nicht mehr deswegen kann ich mir es gut vorstellen :D

Nehmen wir mal an ich nehme Anabolika und mein Bauch ist sehr dick geworden (Wasserzulagerung ) was kann man dagegen tun ?

Hey Leute, Ich (14) hab seit 1-2 Jahren Weißfluss und hatte schon öfters Bauchweh. Hab mit meiner Mutter geredet sie hatte sie mit 14 und meine Schwester auch.ich habe Angst dass ich sie in der Schule bekomme aber ich will nicht unbedingt Binden zur Sicherheit mitnehmen! Wie war dass bei auch so? War eure erste Periode stark?

HI! Ein Mädchen in der Schule beleidigt mich immer ins Gesicht und zwar richtig schlimm... Immer wenn die mir irgendwas sagt könnte ich losheulen... Hatte ich auch einmal ausversehen getan... naja danach hat die mich noch viel mehr fertig gemacht, weil ich geheult hab... richtig schlimm... zu meinen besten Freunden ist sie nett! Zu mir immer richtig schlimm... wenn ich rede fällt die mir ins Wort, und egal was ich sage, es ist falsch und eine geisteskranke Aussage laut ihr. Wenn die mich beleidigt guckt die mich immer richtig böse an und betont alles richtig schlimm. Die hat mir mal ins gesicht gesagt, dass sie mich hasst. Die sagt mir immer ins Gesicht, ich sehe aus wie ein Clown, wenn ich mich schminke... Und 90% der Mädchen aus unserer Klasse schminken sich... Ich hatte nur wimperntusche drauf, und die hat mich ins gesicht beleidigt. Was kann ich machen, wenn mich jemand immer so persönlich beleidigt??? Was zurücksagen geht nicht, dann sagt die immerwieder was zurück und wird viel aggressiver... Ich hab echt Angst vor der.... Was kann ich machen?

Hallo:) In meinem Beipackzettel von der Pille steht dass davon abzuraten ist die Pille durchzunehmen.. und somit die Periode zu verschieben. (Also sie schreiben dann schon wie es geht, und sagen nicht dass man es auf gar keinen Fall machen soll^^) Jetzt würde ich dies jedoch gerne machen, und habe auch im Internet sonst nichts dazu gefunden und frage mich warum sie davon abraten. Hat jemand davon schon was gehört? Ich nehme die Pille Madonella, falls das ne Rolle spielt. Und noch eine Frage: Ich nehme dann einfach 2 Packungen durch, ohne eine Pause zu machen oder ? Und dann mach ich einfach ganz normal 7 tägige Pause und fang von neuem an?! (dieser Teil nur um noch mal sicher zu gehen ^^) Danke schon mal:)

Was ist besser und wenn Split besser ist wie soll ich das auf die Woche aufteilen?

Hallo ihr lieben,

Ich bin bei Fb auf ein Video gestoßen. https://www.facebook.com/MaxWeyersOfficial?fref=ts Mir kommt die melodie sehr bekannt vor. Der Text ist mir ubekannt, liegt evtl. daran das es wohl ein neues lied sein soll. Jedoch kenne ich die Melodie irgenwoher. Bittet helft mir & beendet mein Kopf zerbrechen. Jeder den ich frage sagt, Ja ich kenne die Melodie. Aber auf das dazugehörige Lied kommt keiner.

Vielen Dank im Vorraus =)

Hi, meine Mutter hat mir erzählt das wenn sie mit meinem papa schläft das er beim sex kurz vor er kommt sein Glied aus ihr heraus zieht (...). Sie verhüten also nicht ... Das ist doch aber ein riesen Risiko oder? Man kann doch schon von ein bissi sperma schwanger Werder ? Oder nicht ? Lg

Hallo. Also ich hatte vor einer Woche diese Frage gestellt: Kann man schwanger werden wenn man die Hand eines Jungen berührt und auf der anderen Sperma war? Hallo frage steht oben. Gestern hab ich einem Jungen die rechte Hand gestreichelt und auf der linken war Sperma. Kann ich jetzt schwanger sein wenn ich ne minute danach meine Mumu gekratzt habe? Vllt hat er ja die andere Berührt Klinkt dumm und ist eher unwahrscheinlich, aber was sagt ihr? Lg

Da weiß ich bzw andere meinen Teils auch, dass ich davon NICHT SCHWANGER werden kann.

Heute in der Nacht wurde mir aber übel, und ich musste mich übergeben. Am Tag war es nicht so schlimm. Gestern habe ich den ganzen Tag nur Sachen drunter und drüber gegessen und meine Mama meint, dass mir dw schlecht ist. Hat sie recht? Ich kann doch nicht schwanger sein, oder? LT Menstruationskalender hatte ich letzte Woche keinen Eisprung, aber meine Regel ist noch sehr unregelmäßig. Bitte helft mir. Verihihi

Warum ist das so? Stimmt das wirklich, das man wärend dem Essen nichts trinken sollte? Ich könnte mir gar nicht vorstelleb etwas zu essen ohne zu trinken ^^'

Hallo, Ich bin zurzeit beim Abnehmen. Ich esse zurzeit keine Süßigkeiten, Fast Food, Reis, Pasta, Brot (außer manchmal Volkornbrot) und trinke nur Wasser und grünen Tee. Kann ich mir jede Woche einmal 1 Oreo - Eis am Stiel gönnen (ca. 220 kcal) oder sogar zwei? :D Nein, nein nur eins! Oder sollte ich in den ersten paar Wochen versuchen komplett auf Süßes zu verzichten? Danke !

Hey friends :-) bin m 21 und möchte gern wissen was ihr so anstellt um Mädchen zu beeindrucken & was sagen die Damen dazu? :-) ich mein jetzt kein bestimmtes Mädchen sondern im allgemeinen.

Was sagt ihr?

Danke im.voraus!

Ich bin 15Jahre und nehme seid vlt knapp über einen halben Jahr schon meine Pille (östrogenfreie Pille) Und die ganzen 7-8Monate keine Blutungen gehabt und jetzt seid eine Woche habe ich sie wieder durch was kann das kommen wirkt die Pille nicht richtig mehr oder was?

Ich meine sind wirkllich konsequent so viele gegangen?