Google ist dein Freund. Ich weiß, das bei Liegestütze verschiedene Armpositionen verschiedene Muskelgruppen trainieren. Natürlich wirst du immer ein Brennen im Trizeps verspüren, da du ja deine Arme benutzt.

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Sicke Rhymes bro.

Nur ein beat darunter und es ist perfekt.

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