Auf jeden Fall nicht mehr als 2wenn du erfolgreich sein willst laichtatletik z.b. Musst du sehr oft trainieren da musst du mind. 2x (eigentlich viel mehr)die Woche hin um vernünftige Erfolge zu haben
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Ist bei mir auch so vor allem nach dem Training da sieht man manchmal eine Ader in meinem Gesicht pochen
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