Hi xRedstonerHD,

ich hatte vor ca. einem halben Jahr eine Verletzung an meinem Knöchel bzw. Bändern und habe die Muskulatur daraufhin mit EMS wieder aufgebaut. Es wurde mir vom Hersteller damals empfohlen das Gerät nicht länger als 40min pro Tag zu verwenden, weshalb ich ebenfalls nicht glaube, dass 2-3 Std. pro Tag aber bei verschiedenen Muskelgruppen nicht förderlich ist. Eine Überbelastung macht definitiv keinen Sinn.

Als sich mein Knöchel verbesserte habe ich das Gerät weiterhin genutzt, jedoch nicht an einem Tag alles gleichzeitig. Ich konnte definitiv Erfolge verzeichnen im Bereich der Armmuskulatur. Jedoch ist es wie bereits beschrieben eine unterstützende Form des Trainings und kein kompletter Ersatz.

Da ich sportlich sehr aktiv bin wollte ich mir ein Gerät im höheren Preissegment zulegen. Mit Saneo kenne ich mich nicht aus. Ich habe mich damals für ein Gerät von axion entschieden, was ich definitiv weiterempfehlen kann.

Mir hat die Ems-Anwendung definitiv weitergeholfen, weshalb ich nicht verstehen kann wieso hier die ganze Zeit davon abgeraten wird.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Liebe Grüße