Hallöle,

Ich mach derzeit zuhause n bisschen home-workout ud trainier u.a. Gerade den bizeps... Jetzt meine frage. Reicht das für den anfang aus? Mein bizepseworkout: ( mit einer kurzhantel 5kg) 10-12 wiederholungen pro arm einfaches hochheben der hantel ( im sitzen arm gestreckt zum boden und dann hoch bis die hantel ungefähr auf höhe der schulter ist) <-- davon mach ich 3 sätze + 10-12 wiederholungen pro arm im sitzen , rechter ellbogen am rechten oberschenkel angelehnt und hantel wieder hochheben. Davon auch 3 sätze

Wie ist dass für den anfang bitte schnelle & sinnvolle antworten

Dankr :) Ps. Wie kann ivh mit den gleichen mitteln ( kurzhantel) auch den trizeps trainieren?

Hi! Hab mal ne Frage. Zu welchen de beiden Modelle (Audi RS3 oder BMW M1) würdet ihr eher greifen? Sollen beide im Sommer kommen! Welcher wird sich besser durchsetzen?

Danke!!!

Kann mir mal kurz die Formel schreiben?

Hab das vergessen -.-

x= (a * b) : 2 ? WTF...

Eine Geburt ist ja doch eine recht heftige Angelegenheit... Mein Mann ist etwas zart beseitet, hat sich bisher wenig informiert und will trotzdem mit. Wie haben sich eure Männer geschlagen bzw. wie habt ihr Männer die Sache "überstanden"?

Ich habe panische Angst vor dem Zahnarzt und habe vor dem Termin immer Herzrasen, Atempropleme, Übelkeit und Magenschmerzen. Deshalb bin ich 6 Jahre nicht beim ZA gewesen. Im Oktober 2010 war ich dann bei einem der mir sagte das ich inzwischen 3 Löcher hätte und 2 davon so tief das er auf dem Hauptnerv bohren müsste. Um meinen Zahn zu beruhigen hat er mir so ein Mittel in die Löcher gemacht und sie dann mit so einem komischen weißen Zeug verschlossen. Seitdem habe ich nur noch ab und an Schmerzen und das Loch wird durch das Mittel nicht noch größer. Jetzt habe ich allerdings 2 weitere Löcher bemerkt und wollte wissen ob ich da eine Vollnarkose bekommen kann um alle füllen zu lassen(Ich hab Anst vor Spritzen was die lokale Betäubung schwierig macht).

Hallo Ich hätte da eine frage GIbt es einen Notebook der WLAN fähig ist, 1 oder 2 Giga RAM hat und 100 GB Speicherplatz hat ? Er sollte am besten unter 200 Euro kosten.

Danke im Vorraus

ich bin gerade am überlegen und zwar schreibt man online groß oder klein? online ist kein deutsches wort, man kann aber online sein... also man kann es tun, also kein nomen, aber andererseits ist es ein eigenständiger begriff der nicht deutschen ursprungs ist... (sorry wegen meiner rechtschreibung, ich schreib mittlerweile jahre lang alles klein)

saturn? media markt? real? bitte nur wenn ihr euch sicher seit. Ich fahre nächste woche mal nach Oldenburg, und überlege mir die PS3 zu kaufen, hab aber nur 300€ habe ich aktuell an geld

Hallo!! Ich bin absoluter Laie was das Erstellen von Homepages angeht, aber mir hat im vergangenen Jahr eine private Site sehr gefallen, die es dieses Jahr nicht mehr gibt. siehe www.365mal2010.de

So etwas in dieser Art würde ich gerne machen,- ein Fototagebuch also- kenne mich aber leider kaum aus. Habe nun nur für mich alleine einen blog eröffnet, wo man ja auch Bilder einfügen kann, aber irgendwie reicht mir das nich nicht...

Die normalen HomepageVorlagen erlauben nur geringe Datenmengen zum Hochladen, daher würde ich gerne meine eigene haben. Aber wie funktioniert das? Wie komme ich an den Namen der Homepage? Freue mich auf Tipps!

Wäre gut wenn sie mir mit ihren Erfahrungen weiter helfen könnten.

Sehr geehrte Gute-Frage Mitglieder,

ich hab eine Frage zum Thema Facebook "Pinnwnad".

Wisst Ihr vielleicht wie ich das ganze Facebook feld löschen kann? Eein bakennter von mir hat es geschafft das Feld zu löschen. Nur läuft es zur Zeit zwischen uns nicht so gut, deshalb wollte ich euch Fragen.

Danke voraus. MfG

Das Externeplatten oft eine kleiner Kapazität haben als drauf steht ist mir ja bekannt. Aber ich finde den Unterschied von mehr als 70 GB bei meiner 1TB platte schon ziemlich groß.

Warum ist das so? Kann ich was dran ändern?

Ich habe mir bei Ebay eine xbox360 gekauft und heute gemerkt beim aufmachen, das dieses Siegel einen Bruch hat. Wenn man eine xBox flasht oder wie das heißt, steht beim hochfahren dann irgendwas? Habe kein gebranntes Spiel..

Hallo Leute, ich und mein Verlobter wollen zusammenziehen.Ich bin 23 in der Ausbildung kriege 700 nochwas netto mein Verlobter auch in der Ausbildung und kriegt auch nicht viel mehr als ich netto raus.Wir werden bald heiraten und dann gemeinsam zusammenziehen. Warmmiete könnte so um die 550-590euro betragen.wenn wir glück haben natürlich weniger.wie wird es ausschauen wenn wir verheiratet sind kriege ich dann mehr abzüge???steuerklasse???klappt das finanziell alles?und kriegen wir keine hilfe vom staat?brauche ich einen wohnberechtigungsschein?

guten Tag...

ich habe mal eine Frage!!Kann man über das Handy kostenlos telefonieren wenn man auf der Handykarte kein Guthaben drauf hat gibt es da irgendwelche nummern???

Hallo! Muss 'es' in diesem Fall weggelassen werden?: ...., weil es zu befuerchten ist, dass...

Guten Abend zusammen,

ich glaube gehört zu haben, dass fernmündliche Verträge seit einigen Wochen nicht mehr rechtskräftig seien, ohne dass eine schriftliche Auftragsbestätigung erfolgt.

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Bin ich mit meiner Auffassung richtig oder weiß einer, in welchem Gesetz dies verankert wurde?

**Hey ihr!

Ich wurde bei Facebook als Spammer benutzt für irgendwelche "Happy Shopping" Viruslinks. Wer noch? Hab mich da sofort abgemeldet. Find es eine Frechheit und bin richtig sauer!! Nun haben meine ganzen Kontakte Virusmails bekommen.

Hat Facebook das mit jemandem hier auch schonmal gemacht? Und wenn ja, was hat derjenige getan?

lg**

nennt man das überhaupt betriebsurlaub? ich weiß nur das meine freundin nie von der arbeit ,,frei,, bekommt.... der chef nimmt einen religiösen feiertag möchte den kindergarten da nicht öffnen und meiner freundin wirds vom urlaub abgezogen, sie hat sich mal wiedersetzt und der chef hat gemeint sie könnte ja alleine notdienst führen......

ist das ok ?? :S