Guten Tag,
Vllt finde ich ja auf diesem Weg jemanden der mir weiter helfen kann :)
Ich, 30 weiblich, bin seit einem Jahr krankgeschrieben wegen " Depressionen und Panikattacken"
Ich fühle mich nicht depressiv sondern lediglich absolut energielos, dafür gab es aber genug Panikattacken.
Bevor das aber alles los ging, hatte ich einen Unfall und bin schwer die Treppe runter gestützt und hatte für 3 Monate linksseitig blaue Rippen - nichts gebrochen.
Kurz danach fing es an, dass ich immer häufiger Durchfall hatte. Das steigerte sich dann in der Spitzenzeit zu 2-4 x täglich. Dazu kam ein "knacken" in der Leistengegend/ unterer linker Bauch was zu hören ist sobald ich den Bauch anspanne.
Diagnose : Reizdarm - kann man halt nicht wirklich was machen.
Dann bekam ich die ersten Panikattacken. Erst schleichend und dann immer schlimmere.
Dazu kamen aber unfassbar viele Symptome noch dazu:
Permanente Müdigkeit und Erschöpfung, Tinnitusgeräusche mehrfach täglich, Haarausfall, kribbeln und taube Stellen im Gesicht und Hände und Beine, extreme Verspannungen im Rücken und in der Brust die lautes knacken nach sich ziehen, verschwommene Sicht, rote Augen, Juckreiz überall am Körper, Kälte und schwitzige Hände und Füße, Periodenschmerzen die bereits 3 Tage vorher und 3 Tage danach so extrem waren dass ich ohne 10-15 Schmerztabletten nicht auf mein Leben klar kam, Kopfschmerzen, Schwindel,... Ich könnte wohl noch eine Weile so weiter machen den die Liste war einfach viel zu lang...
Dann hatte ich gerade wegen dem Schwitzen den Tipp bekommen meinen Nährstoffhaushalt abzuchecken.
Das hab ich über einen Test aus dem Internet via Haarprobe machen lassen - Bild hab ich euch angehängt .
Daraufhin fing ich an erst nur Magnesium zu nehmen und siehe da nach 4 Tagen a 350 mg hörte der Durchfall schlagartig nach 1,5 Jahren auf .
Mittlerweile habe ich auf eigene Faust zu Magnesium noch Eisen,Q10,Selen,Omega3 und eine Allrounder mit allen täglich wichtigen Stoffen dazu genommen.
Das ganze betreibe ich jetzt seit circa 4-5 Wochen.
Meine Hände und Füße sind mittlerweile fast immer trocken und wieder halbwegs warm.
Schwindel und Kopfschmerzen und zum Großteil der Tinnitus sind verschwunden.
Während der Periode gibt's 1-2 Schmerztabletten und das wars.
Aber am meisten gehen die Panikattacken zurück, weswegen ich ja krank geschrieben bin und mit denen ich auch am meisten zu kämpfen habe.
Mein Hausarzt belächelt das Thema Nahrungsergänzung sehr, weswegen ich auch kein großes Blutbild bei ihm gemacht habe. Dazu weiß ich auch absolut nicht an wenn man sich bei sowas wenden kann außer den Hausarzt.
Kann mir hier jemand helfen wie man am besten weiter vorgeht ?
Am Ende wäre mir geholfen wenn ich einen Spezialisten hätte, der mir sagen kann in welchen Dosen ich die Mängel ausgleichen kann, den meine Eigentherapie läuft bisher gut, aber ich weiß das es nicht besonders schlau und effizient ist sich da auf sein eigenes Leienwissen zu verlassen.
Nur wer sagt das einem 🤷🏻♀️
Vielen Dank :)