Finger weg!
Ich esse dann meistens irgendwas gesundes vorweg, dass nicht so viel Kalorien hat, z.B. einen schönen Gurkensalat, und esse dann nur ein ganz kleines Stück Schokolade, wenn ich dann eh schon ziemlich satt bin. Ganz auf Schokolade kann ich nicht verzichten, aber auf leeren Magen ist man dann schnell schon mal ne ganze Tafel.
Wenn du viel sitzt, würde ich mir orthopädisches Kissen für den Stuhl holen. Ansonsten ein bisschen leichten Sport machen ab und zu, dass entspannt. Wenn es richtig schlimm schon ist, würde ich zum Orthopäden gehen und mit Fango-Packungen und leichte Massagen verschreiben lassen.
Da gibt es ein ganz neues süsses Portal: http://www.estellasbazaar.de/, wo man sein Hochzeitskleid reinstellen kann. Ich hab meins dort gekauft. :)