Erstmal durchatmen! Und dann keinen Kopf darum machen! Es ist keine Schande wenn man weint! Das passiert auch den "coolen" Menschen. Ist eine ganz normale Körperreaktion. Und wenn es dir nicht gut ging, ist doch alles in Ordnung.
Nicht so viel nachdenken was andere von dir halten. Denn jeder hat doch schon einmal geweint. Glaub mir ;-)
Also Kopf hoch :-) wird schon! Hoffe dir geht es jetzt besser?! :-)