hm genau das problem hab ich auch :D


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hm hast du schonmal versucht es in eine frischhalte tüte zu tun? weiß nicht genau obs klappt aber könntest du mal versuchen

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Ja das kannst du auf jeden fall ausgleichen ;) sieht ja mega gut aus dein durchschnitt

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Wie das mit der Gesundheit aussieht weiß ich leider nicht ich habe erst mit 16 angefangen. aber was deine Frage mit Gewichten angeht da machst du einen Termin für einen trainingsplan mit einem der Trainer die da arbeiten. Der zeigt dir dann welche Übungen mit wie viel Gewicht du am besten trainieren solltest

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Also ich kann dir sagen wenn du einmal gespendet hast musst du nicht nochmal spenden das ist quatsch das man dann immer wieder spenden muss. Die Nadel ist zwar nicht sehr dünn wie bei einer Spritze aber du siehst nur die nächsten 3-4 tage einen kleinen Punkt der nicht dicker wie ein Mückenstich ist. Was das mit dem BlutPlasma spenden ist kann ich dir leider nicht sagen aber ich glaube das auch nicht jeder Plasma spenden kann das muss erst getestet werden.

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Einfach ignorieren das ist nur ein fake

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Also unhöfflich ist das ganz bestimmt nicht gemeint ;) bin selber ziemlich schüchtern und wenn mir jemand entgegen lächelt die attraktiv und-oder nett ist bin ich auch oftmals zu schüchtern um zurück zu lächeln aber dadurch das er körperkontakt sucht und dich sogar nach Hause begleitet hat kannst du dir sicher sein das er dich mag ;) denn wie gesagt ich bin selber schüchtern und kann mich genau in dem mann nach deiner schilderung wiedererkennen. hoffe das ich dir helfen konnte ;)

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